Hamburg

Was für ein Wochenende!

Nach einer langen Fahrt und kurzen Nacht fand ich mich am Samstag um 7:26 Uhr in der Hamburger Innenalster wieder. Nach einem guten Schwimmen setzte ich mich beim Radfahren von den übrigen Startern ab und versuchte "nur" 90% zu geben. Diese Maßnahme hatte ich geplant, weil ich unbedingt schnell drauf laufen wollte. Dies gelang mir nun endlich auch einmal und mit 16:27min. auf 5km bin ich zufrieden, aber auch nur weil ich weiß wie viel ich in der Vorwoche trainiert habe und das eine oder andere Prozent noch drin gewesen wäre. Letztlich gewann ich den Wettkampf ungefährdet und konnte so das übrige Wochenende in Hamburg genießen.

Da sich große Dinge ankündigen (www.koelntriathlon.de) werde ich mich nun vollkommen aufs Training konzentrieren und nur noch eine Sprintdistanz absolvieren.

Viele Grüße,

Sebastian

Start-Ziel Sieg

Hallo,

in St. Peter Ording konnte ich meine aktuell gute Form nutzen und den Wettkampf über die Kurtdistanz für mich entscheiden.
Nach einer für mich neuen Erfahrung, nämlich im Meer einen WK zu starten, konnte ich mit der Spitzengruppe aus den Fluten steigen und mir auf dem langen Weg zum Wechsel einen kleinen Vorsprung erarbeiten (anders als meine Konkurrenten hatte ich keinen Neo an).
Am Anfang der Radstrecke versuchte ich direkt die Lücke zu meinen Verfolgern zu vergrößern - es gelang mir und letztlich stieg ich mit einem komfortablen Polster vom Rad.
Das Laufen war auf Grund der Hitze und der Strandabschnitte sehr hart, aber ich musste mich ja auch nicht mehr vollkommen verausgaben. Im Ziel blieb ich unter 2h und siegt mit einem Vorsprung von knapp 4min.

Nun werde ich fleißig weitertrainieren um die kommenden Rennen ebenfalls erfolgreich bewältigen zu können.

Bis dahin,

Sebastian