Geduld wird belohnt!

Hey,

beim logistisch aufwändigen, aber sehr gut organisierten Indeland-Triathlon konnte ich den Gesamtsieg auf der Kurzdistanz für mich verbuchen.

Der Reihe nach: Das Schwimmen verlief nicht wirklich wie gewünscht und so stieg ich mit ca. 50-70 Sekunden auf die beiden Führenden (Christian Thomas und Sven Bergner) aus dem Wasser. Beim Radfahren dosierte ich am Anfang die Leistung sehr stark nach unten, um nach und nach zu beschleunigen und letztlich relativ entspannt zum Laufen zu wechseln. Die beiden Führenden hatte ich in der Zwischenzeit nirgends auf der Radstrecke erblicken können. Umso überraschter war ich als ich zumindest Bergner noch in der Wechselzone vor mir sah. Beim Laufen versuchte ich dann so schnell wie möglich aufzuschließen. Nachdem mir dies gelungen war konnte ich Christian Thomas sehen und kurze Zeit später auch ihn einholen. Manchmal dauert es eben ein wenig länger bis man die Spitze des Feldes erreicht hat!

Letztlich lief ich mit einer knappen Minute Vorsprung ins Ziel und freue mich sehr darüber, dass mein Laufen endlich mal wieder gut war (runtergerechnet auf 10km: ca. 33:55min.).

Nun werde ich die Grundlagen für die zweite Saisonhälfte legen und dabei einige Trainingsrennen bestreiten - ich werde berichten...

Viele Grüße,

Sebastian

Ich kann es doch noch...

...das habe ich zumindest gestern in Bonn gezeigt.

Beim welligen aber schnellen Schwimmen im Rhein fand ich mich schnell in der Verfolgergruppe mit den meisten Profis wieder. Dies war genau die Ausgangssituation die ich mir gewünscht hatte.

Beim Radfahren konnte ich auf den ersten 25km Akzente in der Gruppe mit Hellriegel, Coenen und Co setzen. Taktisch war die Führungsarbeit natürlich nicht so clever, aber es hat mir auch gezeigt was ich kann und was ich noch trainieren muss!

Zusammen Nils Goerke, der mich ich am Ende der Radstrecke eingeholt hatte, wechselte ich aufs Laufen. Hier begannen die Probleme leider sehr schnell und ich konnte vor Krämpfen kaum laufen. So verlor ich noch einen Platz und lief als 8ter ins Ziel. Somit habe ich mein Zeil (TOP 10) erreicht und vor allem wieder Selbstvertrauen getankt!

Am Sonntag gehts beim Indeland Triathlon weiter :-)!

Sebastian